Deine letzten 2 Wochen stehen an!
In knapp 14 Tagen darfst du dich in deinem Traumkleid und deinem Traumkörper bewundern und stolz in die Arme der Liebe deines Lebens schreiten. Bekommst du bei dem Gedanken auch bereits solch eine Gänsehaut, wie ich?
Nimm genau diese Kraft aus deiner Emotion und wachse über dich hinaus. Lege deine volle Aufmerksamkeit in die letzten 2 Wochen deines Trainings und Ernährungsplans und freue dich auf dein unfassbares Ergebnis.
In der Woche 7 konzentrieren wir uns aufbauend auf dem Thema „Ausgleich deines Hormonhaushalts“ der Woche 6, auf das Thema "Stärkung der Schilddrüse und Nebenniere". Dafür braucht unser Körper gewisse Botenstoffe, wie u.a. Thyroxin und Trijodthyronin. Diese beiden Hormone kurbeln u.a. die Tätigkeit der Nebenniere an, wirken mit Sexualhormonen zusammen und beeinflussen das psychische Wohlbefinden.
Beide Botenstoffe werden in der Schilddrüse produziert. Ein Mangel (Unterfunktion) kann zu Müdigkeit, Gedächtnisproblemen und/oder Gewichtszunahme führen – zu viel (Überfunktion) dagegen zu Unruhe, Nervosität, Gewichtsabnahme trotz Heißhunger.
Wie du sie mit dem richtigen Training und Nährstoffeinheiten versorgst, entlastest und unterstützt, erfährst du in den Plänen und Videos der Woche 7, sowie in meinem dieswöchigen Newsletter.
Viel Spaß dabei!