Das schönste Braut Makeup bringt dir herzlich wenig, wenn du selber unglücklich oder unzufrieden bist, dich einfach nicht wohl in deiner Haut fühlst und dein Hautbild fad, blass und ungleichmäßig ist.
Damit dir das nicht bei deiner Hochzeit passiert, widme ich mich in meinem Ernährungsplan intensiv genau der Nährstoffe, die dich von innen heraus strahlen lassen und dir deinen Inner Bridal Glow verschaffen.
Mein Herzensimpuls an dich:
- Trinke 2-3l stilles Wasser täglich (gern auch frische Zitrone oder Minze dazu)
- Reduziere entzündungsfördernde Lebensmittel wie Gluten, tierische Lebensmittel, Industriezucker, Alkohol, stark verarbeitete Lebensmittel – versuche so frisch wie möglich zu kochen
- Halte dich möglichst 1:1 an den Fitness- und Ernährungsplan, wenn du das Maximum aus dir herausholen möchtest.
Sollst du Fragen dazu haben, tausche dich gern mir und den anderen Bräuten in der Talegramm-Community aus oder schreibe mir eine E-Mail an hey@sweatforwed.com.
Let´s get Bridal fit.
Deine Sarah