allein beim Gedanken vor Menschen zu sprechen, wird dir KOTZÜBEL, deine Hände und Knie fangen an zu ZITTERN, dir läuft kalter SCHWEISS den Rücken runter und du würdest am liebsten LOSHEULEN und WEGLAUFEN!
die Stimmen in deinem Kopf schreien dich an "DU KANNST DAS NICHT! DU BLAMIERST DICH! DU BIST EH NICHT GUT GENUG! DU WIRST VERSAGEN!"
du spürst die Blicke der anderen wie NADELSTICHE auf deiner Haut und du bist überzeugt davon, dass alle nur darauf warten, dass du einen FEHLER machst!
dir fehlen plötzlich die Worte! Sie bleiben dir im Hals stecken. PANIK und SCHAM machen sich beit und plötzlich hast du alles vergessen! BURNOUT!
du betrittst den Raum und alle spüren deine Präsenz. Du sprichst und jeder hört dir zu. Du erzählst deine Geschichte und sie berührt nachhaltig.
Du zeigst mit Klarheit, Haltung und Selbstbewusstsein sowie einer souveränen und symapthischen Weiblichkeit, was wirklich in dir steckt.
Du bist sichtbar mit deiner Botschaft, deiner Persönlichkeit, deiner Stimme und all dem, was dich einzigartig macht und bekommst dafür endilch den Applaus, den du verdienst.
Du erhältst absolute KLARHEIT über deine nächsten Schritte zu innerer Stärke, Selbstwert & Wirksamkeit, sicheres Auftreten und Souveränität für deine nächste Auftrittssituation und wie du dies erfolgreich umsetzt!
Du erkennst die FAKTOREN, wie Ängste, Unsicherheiten und Schamgefühle, die deinen Erfolg und Aufstieg bisher blockiert und verhindert haben und behebst diese endgültig. Du gibst endlich Gas und kommst in die Umsetzung!
Du erhältst wertvolle SKILLS, wie du die Menschen im Handumdrehen für dich gewinnst, von dir überzeugst und endlich Spaß daran hast, dich souverän und sympathisch zu zeigen.
Ich weihe dich in die Geheimnisse erfolgreicher Menschen ein, die in der Öffentlichkeit stehen und ihre Ängste kontrollieren, sowie ihr Publikum erfolgreich für sich gewinne können.
Du entdeckst, was eigentlich alles in dir steckt, was dich endlich wieder an dich und dein Können glauben und deinen Dimmer volll aufdrehen lässt.
Du erhältst wertvolle Anleitungen für eine kraftvolle und aussagekräftige Wirkung, beeindruckende Körpersprache & effektives Stimmtraining, sowie einen Leitfaden für das authentische und überzeugende Storytelling.
Event-Moderatorin, freie Traurednerin und Kommunikationstrainerin seit über 15 Jahren. In den letzten Jahren habe ich vor allem eines gelernt: DIE KUNST DER AUTHENTISCHEN KOMMUNIKATION IST DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG – egal ob vor einem großen Publikum, deinem Chef, im Team, in den Medien oder vor deinen Liebsten.
Dieses Bootcamp „NIE WIEDER SPRACHLOS!“ ist mehr als „nur“ ein Präsentations- & Rhetoriktraining. Ich habe meine Erfahrung, mein Wissen und ganz viel Herzblut in dieses 8-Wochen-Programm gesteckt, weil ich möchte, dass du all das, was längst in dir steckt, endlich hervorholst und anfängst, dein volles Potential zu zeigen – ohne Angst und Scham, sondern mit voller Power und Selbstsicherheit!
Ich weiß selbst ganz genau, wie es ist, sich klein und nichtig zu fühlen, obwohl man innerlich brennt. Ich möchte, dass du lernst, dich zu zeigen. Mit dem, was dich ausmacht. Mit deiner Art, deiner Wirkung und deinen Worten, die längst in dir stecken – klar, stark, berührend.
Ich begleite dich ganze 8 Wochen lang mit dem tiefen Wunsch, dass du deine Stimme nicht länger zurückhältst, sondern für DICH nutzt. Und für das, was du in die Welt tragen willst.
Ich weiß, dass so viel mehr in dir steckt, als du denkst und du es kannst. Also, lass uns starten!
Ich freue mich auf dich! Deine Sarah
Auflösen von inneren Saboteuren & Selbstzweifeln
Strategien gegen Versagensangst und Lampenfieber
Mentale Vorbereitung auf Auftritte und schwierige Situationen
Klarheit über deine Botschaft und deinen Standpunkt
Entwicklung von innerer Ruhe und Fokus unter Druck
Stärkung deiner kommunikativen Identität als Frau, als Sprecherin, als Persönlichkeit
Atemtechnik und Stimmführung für einen sicheren Klang
Umgang mit zittriger Stimme und Nervosität
Mehr Ausdruck und Präsenz durch bewussten Stimmeinsatz
Selbstsichere Ausstrahlung aufbauen
Körpersprache gezielt und authentisch einsetzen
Präsenz auf der Bühne, im Raum oder vor der Kamera stärken
Sicherheit im freien Sprechen
Umgang mit kritischen Fragen und unerwarteten Situationen
Praktisches Training mit Kamera & Feedback
Deine Botschaft klar und berührend präsentieren
Struktur und Dramaturgie für wirksame Inhalte
Verbindung zu deinem Publikum aufbauen ohne dich zu verbiegen
Angst vor dem Versagen hast
und vor und während deines Auftritts am ganzen Körper zitterst, stock steif bist, einen Knoten im Kopf hast, kein Wort raus bekommst und lieber flüchtest, anstatt souverän und sympathisch zu überzeugen.
glaubst, nicht gut & perfekt genug
und zu schlecht zu sein, dich klein redest, anderen den Vortritt lässt und vielleicht sogar am liebsten unsichtbar wärst, obwohl du eine klare Botschaft hast und es eigentlich liebst, was du tust.
dich nicht sehen & hören
magst, mit deiner Stimme, deinem Aussehen und deinem Körper total unzufrieden bist, deiner Meinung nach, 0% authentisch wirkst und auch nicht als kompetent wahrgenommen wirst, obwohl du so viel zu sagen und zu bieten hast.
Angst vor Bewertung hast
und dir viel zu viele Gedanken darüber machst, was andere über dich denken, dass sie über dich reden könnten, dass du vielleicht etwas falsch machen könntest und wie du wirkst.
dich unsicher und unwohl fühlst
und nicht weißt, wie du souverän und sympathisch überzeugen sollst, wie du deine Botschaft so transportierst, dass sie gehört und wertgeschätzt wird.
komplett überfordert bist
mit der Situation, eine ansprechende und überzeugende Moderation oder Präsentation zu erstellen, die emotional catched, Sympathie erzeugt und nachhaltig im Kopf bleibt.
8 Wochen Präsentations-& Rhetorik-Bootcamp für Frauen, die sichtbar werden wollen
In diesem intensiven Online-Training stärkst du deine Stimme, deine Präsenz und dein Selbstbewusstsein. Wir arbeiten an deiner Wirkung, deinem Ausdruck und deiner Klarheit – vor der Kamera, auf der Bühne und im Alltag. Du lernst, wie emotionales Sprechen wirklich funktioniert, wie du Geschichten erzählst, die bewegen, und wie du Ängste abbaust, die dich bisher zurückgehalten haben.
Das erwartet dich:
• 8 Wochen Training mit Videos, Übungen und Aufgaben
• Wöchentliche Live-Calls mit mir und weitere Expert*innen
• Tiefe Einblicke in Storytelling, Körpersprache und Stimme
• Austausch in einer starken Frauengruppe
• Bonus-Interviews mit inspirierenden Expertinnen
Insgesamt hast du 1 Jahr Zugriff auf das Programm und kannst jederzeit reinschauen, wenn du es brauchst.
Weil du viel zu sagen hast. Und weil es Zeit wird, dass man dir wirklich zuhört. Weil du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber manchmal fehlt der Mut, die Klarheit oder der richtige Rahmen, um es rauszulassen. Dieses Bootcamp ist mehr als ein Rhetorik-Training. Es ist ein Raum für dich. Für deine Stimme. Für deine Geschichte. Für dein Wachstum. Hier darfst du dich zeigen, ausprobieren, lernen, scheitern und wieder aufstehen. Ohne Druck. Ohne Perfektion. Aber mit Herz, Struktur und ganz viel Rückenwind.Ich weiß, wie es ist, sich klein zu fühlen, obwohl man innerlich brennt. Und genau deshalb habe ich dieses Programm entwickelt. Damit du lernst, dich zu zeigen. Mit dem, was dich ausmacht. Damit du Worte findest für das, was in dir steckt – klar, stark, berührend.Ich begleite dich. Mit Erfahrung. Mit Feingefühl. Und mit dem tiefen Wunsch, dass du deine Stimme nicht länger zurückhältst, sondern nutzt. Für dich. Und für das, was du in die Welt tragen willst.
Für wen ist das Bootcamp geeignet?
Für Frauen, die selbstbewusster sprechen, sichtbarer werden und ihre Wirkung gezielt stärken wollen – egal ob vor Publikum, im Job, vor der Kamera oder im Alltag. Vorerfahrung brauchst du keine, nur die Bereitschaft, dich weiterzuentwickeln.
Wie läuft das Bootcamp ab?
Du bekommst jede Woche neue Inhalte: Videos, Übungen und Aufgaben. Einmal pro Woche treffen wir uns live per Zoom. Dort gibt’s Feedback, Austausch und ganz viel Motivation. Alles findet online statt – du kannst also flexibel teilnehmen.
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Rechne mit ca. 2–3 Stunden pro Woche. Wenn du mehr investieren willst, kannst du noch tiefer einsteigen. Alles bleibt für dich abrufbar – du kannst in deinem Tempo arbeiten.
Was ist, wenn ich bei einem Live-Call nicht dabei sein kann?
Kein Problem. Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Was ist, wenn ich Angst habe, mich zu zeigen oder zu sprechen?
Dann bist du hier genau richtig. Wir arbeiten behutsam, aber gezielt an Ängsten und Blockaden. Du bekommst Techniken, Unterstützung und den sicheren Rahmen, den du brauchst, um mutig loszugehen.
Gibt es persönliche Betreuung?
Ja. Du bekommst regelmäßig persönliches Feedback von mir, kannst Fragen stellen und dich in einer starken Gruppe austauschen. Es ist kein Massenprogramm, sondern ein Raum mit echter Verbindung.
Was kostet das Bootcamp und wie kann ich buchen?
Alle Infos zu Preis, Starttermin und Anmeldung findest du auf dieser Seite weiter unten. Wenn du unsicher bist, melde dich gern – ich helfe dir persönlich weiter.